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糖尿病友的七夕节 浪漫又不失健康!

发布时间:2015-08-20 09:16:00

  今天七夕,牛郎织女即将鹊桥相会诉说着彼此的情意,也是向亲爱的TA表达爱意的最佳时机。如果,您在家为心爱的TA制作爱的心形食物,相信TA能感受您那满满的浓浓的爱意。号外,这些爱的心形食物更适合家有糖尿病的TA呦,浪漫又不失健康!

 

  心形鸡蛋

  材料

  1块硬纸板(稍硬即可,要能稍微弯过来,要干净呦)、2根小的橡皮筋(女孩子扎辫子用的差不多大小)、1根筷子

  做法

  1、把刚烧好的(趁热)鸡蛋放在硬纸上。2、把筷子压在鸡蛋上。3、把硬纸两头按着筷子捏起来,用橡皮筋固定。4、挤压后就变成了心形,从中间劈开蛋黄都是心形的。

 

  夹心心形馒头

  食材

  主料:普通面粉500g;辅料:酵母2g,豆沙适量。

  做法

  心形馒头的做法步骤1

  1.豆沙、面粉250克、酵母1克,加水和成咖啡色的豆沙面团。2.白色面团:面粉250克和酵母1克和成白色面团。3.各自分成小团。4.白色面团压成薄片。5.放上豆沙面团。6.包起来。7.擀成长条状。8.对折,不要重合。9.翻过来。10.底部切一刀。11.向上扭转。12.锅内刷油。13.小火上汽后,转大火,再蒸18分钟。

 

  胡萝卜汁心形馒头

  食材

  胡萝卜、面粉

  做法

  1.胡萝卜切小块。2.加入温热水放入搅拌机搅拌,倒出胡萝卜汁过滤。3.取过滤好的胡萝卜85g,加入酵母2.5g,静止5-10分钟融化。4.把酵母水倒入150g面粉中搅拌,揉成光滑面团发酵1个小时。5.揉搓发酵好的面团,压扁,用擀面杖轻轻擀开,用心型模具压出心型馒头。6.进行第二次发酵。7.第二次发酵好的馒头,蒸15分钟,然后关火闷5-10分钟再打开盖子。

  最后,糖尿病友们和糖尿病友家属们可能会问,有莫有蔬菜类的心形食物菜谱。其实这个挺简单的,不妨买几个心形造型的漂亮盘子、碗,将做好的菜摆在盘子里即可。当然,您还可以将菜摆成心形,放在普通的盘子里。

  文章中的心形食物整理自心食谱、好豆菜谱、Citaring的博客等网络媒体。转载请注明出处。

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